春天來臨，鶯飛草長，樹木花草從沉睡中醒來，吐露芬芳，散發出獨有的魅力，吸引我們從冬季的懶散中走出，外出春游放松身體、舒緩心情。對于氣道高敏感、呼吸道過敏的人們來說，春天就是一個不那么舒心的季節。伴隨著春暖花開，天氣回溫，空氣中花粉、楊絮、微小顆粒隨風游走，誘發、加重了自身的呼吸道癥狀。

什么是過敏性疾病?過敏性疾病又叫變態反應性疾病，是目前常見的一類慢性疾病，表現為人體對環境中一種或多種物質產生過強免疫反應，導致組織和器官損傷，從而影響正常的生理機能，呼吸道以過敏性鼻炎和哮喘多見。過敏性疾病的發生常遵循一個逐步加重的自然進程。

那在日常中應該怎么防治呢？

黃帝內經中記載，上古之人，之所以能夠身體健康，超過百歲而動作不顯衰老，是因為懂得養生之道，即飲食有所節制，作息規律，不妄事操勞，避免過度房事，所以能夠形神俱旺。對于現今，養生之道依然重要。“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步于庭，被發緩行，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也”。

對于呼吸道過敏性患者，更應該遵循養生之道，保持充足的睡眠，早睡早起，適度活動，進行身體鍛煉，如瑜伽、散步、八段錦、太極拳等。外出時盡量避免天氣突變、如刮風、下雨，空氣中花粉含量較高的午間及午后時間；日常也要避免接觸過敏原，要有意識的注意自己的過敏原，也可醫院就診查詢，盡量避免，減少過敏發作機會。臨床中過敏因素很多，如：花粉、塵螨、冷空氣、煙味、異味、屋塵、動物毛發皮屑等；也有海鮮、牛羊肉、芒果等食物。出門帶好口罩、避免食用海鮮、蛋、奶、牛羊肉等發物，忌辛辣刺激類食物及冰冷食物，可多食用水果、蔬菜，補充維生素。屋子勤打掃，保持空氣通暢，衣物被服勤洗勤曬，減少使用毛毯、厚重窗簾等容易聚集灰塵的紡織品。保持心情愉悅，盡量避免感冒等呼吸道疾病。

中醫認為正氣存內，邪不可干，對于呼吸道過敏性疾病來說，更要注意提升免疫力，扶助正氣以抵擋外邪。經過幾千年的發展，中醫外治法在扶正祛邪方面積累了充足的經驗。

督脈灸將姜泥、艾絨等為基礎，結合傳統艾絨灸療法對督脈進行治療，有平衡陰陽、抵御外邪、溫通氣血的功效?？蛇m用于慢性、虛寒性疾病，如慢支、支氣管哮喘、畏寒乏力等患者，對女性尤為有效。

穴位貼敷通過藥物自身和刺激穴位的雙重作用，一方面，可取天突、膻中、肺腧、定喘等穴宣肺平喘止咳，又可以貼敷神闕、足三里、豐隆等穴調補中焦，促進運化。適用于鼻炎、哮喘、慢阻肺、反復感冒、免疫力低下等患者。

中藥熏洗借助熏洗時候的溫熱之力及藥物本身的功效，熏洗局部皮膚，達到活血通絡、發汗解表、止咳平喘的目的。

耳針通過用王不留行籽的穴貼，刺激耳廓上的穴位，達到疏通經絡、運行氣血、調節臟腑功能的作用，依據病癥不同，選取合適穴位，間斷刺激，明顯改善患者過敏及變態反應性疾病癥狀。

火龍罐是集推拿、艾灸、刮痧、熨燙一體的治療，通過特定的手法隨穴而灸，讓艾火燃燒的熱力深透皮膚，達到治療中醫風、寒、濕所致的痹癥，平衡臟腑氣機，調節神經機能，挾正去邪，補益健體，激活免疫系統功能，實現調補之功。

總之春季易傷肺，春季多風，且氣溫變化不定，空氣中花粉、柳絮、揚塵等過敏原較多，人體受風邪侵害，最容易被之所傷的便是呼吸系統，正所謂“溫邪上受，首先犯肺”。因此，春季養肺以防止呼吸道過敏性疾病發生對于人體健康非常重要。