近日，多地疾控部門發(fā)布消息，提醒家長們警惕諾如病毒感染。這是一種可以引起急性胃腸炎的病毒，現(xiàn)在的冬春交際之時(shí)正是諾如病毒的高發(fā)期，除了小朋友，大人們也應(yīng)該重視起來。
或許你突然腸胃不舒服、抱著馬桶起不來，這是感染了諾如病毒嗎？或許你以前都沒怎么聽過諾如病毒，怎么感覺今年尤其多呢？日常生活中又該如何預(yù)防諾如病毒感染呢？
諾如病毒腹瀉是由諾如病毒引起的腹瀉，具有發(fā)病急、傳播速度快、涉及范圍廣等特點(diǎn)。每年10月到次年3月，都是諾如病毒流行的高發(fā)季，它所引發(fā)的疾病叫諾如病毒感染性腹瀉，俗稱“冬季嘔吐病”。更準(zhǔn)確地說，它的癥狀應(yīng)該是“上吐又下瀉”。
目前是諾如病毒感染高發(fā)季節(jié)，做好個(gè)人衛(wèi)生、食品衛(wèi)生和飲水衛(wèi)生，如果出現(xiàn)了頻繁的嘔吐、腹瀉、脫水等嚴(yán)重癥狀，一定要及時(shí)就醫(yī)治療。
諾如病毒是怎么傳播的?
諾如病毒的傳播方式有多種,常見的包括:
1.食用了受病毒污染的食物或水；
2.手接觸到受污染的物體后又觸碰自己的口腔；
3.與感染者密切接觸。
感染者從剛開始出現(xiàn)癥狀到恢復(fù)后數(shù)天,都有可能將病毒傳播給他人。有些感染者沒有癥狀,但是他們?nèi)匀痪哂袀魅拘浴?/p>
我可能被感染嗎?什么人風(fēng)險(xiǎn)更大?
理論上來說，人群對諾如病毒普遍易感。不過由于諾如病毒傳染性強(qiáng),學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)等人群密接場所內(nèi),最容易發(fā)生聚集性感染,形成所謂的“一個(gè)干倒一窩”。有研究顯示，國內(nèi)90%的報(bào)告疫情發(fā)生在學(xué)校和托幼機(jī)構(gòu)。
潛伏期有多久?感染后有什么表現(xiàn)?
癥狀通常在接觸諾如病毒后12至48小時(shí)開始出現(xiàn)最常見的癥狀是嘔吐和腹瀉，其次是惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。并且有研究發(fā)現(xiàn)，兒童感染者更容易出現(xiàn)嘔吐癥狀，成人腹瀉的比例更高。
諾如病毒感染致命嗎?
諾如病毒感染通常不致命,但仍有少數(shù)病例會(huì)發(fā)展成重癥甚至死亡，這種情況主要發(fā)生在低齡兒童和高齡老人中。一項(xiàng)研究對843起諾如病毒暴發(fā)進(jìn)行了分析發(fā)現(xiàn)住院和死亡病例的比例分別是0.54%和0.06%。
我肚子疼、拉肚子，我感染諾如了嗎?
有很多細(xì)菌、病毒可以引起急性胃腸炎，因此有腹瀉、嘔吐癥狀不一定就是諾如病毒感染。出現(xiàn)癥狀后,可以去醫(yī)療機(jī)構(gòu)確診。醫(yī)生根據(jù)癥狀，再結(jié)合實(shí)驗(yàn)室檢測(如糞便、肛拭子或嘔物標(biāo)本諾如病毒檢測陽性)，即可確診。
有相似癥狀一定要去醫(yī)院嗎?
諾如病毒的感染以輕癥為主，并且有自限性。因此大多數(shù)人不需要特殊治療,發(fā)病期間多休息、適當(dāng)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)、盡量遠(yuǎn)離人群即可。如果腹瀉持續(xù)數(shù)日，或者出現(xiàn)嚴(yán)重嘔吐、血便、腹痛或脫水表現(xiàn)(疲勞萎靡、咽干口燥、頭暈、尿量減少)，請及時(shí)就醫(yī)。尤其是嬰幼兒、有基礎(chǔ)疾病的老年人、免疫功能低下者及孕婦,出現(xiàn)上述癥狀更需要注意。
如何預(yù)防諾如病毒感染？
保持手衛(wèi)生
飯前、便后、加工食物前應(yīng)按照7步洗手法正確洗手，用肥皂和流動(dòng)水至少洗20秒，但需注意，含酒精消毒紙巾和免洗手消毒劑對諾如病毒無效，不能代替洗手。
注意飲食飲水衛(wèi)生
不飲用生水，蔬菜瓜果徹底洗凈，烹飪食物要煮熟，特別是牡蠣和其他貝類海鮮類食品更要煮熟煮透后食用。
應(yīng)盡量居家隔離
諾如病毒感染者患病期至康復(fù)后3天內(nèi)應(yīng)盡量隔離，避免傳染他人。
輕癥患者可居家或在疫情發(fā)生機(jī)構(gòu)就地隔離；
重癥患者需送醫(yī)療機(jī)構(gòu)隔離治療；
在此期間患者應(yīng)勤洗手，保持手衛(wèi)生；
盡量不要和其他健康的家人等近距離接觸，分開食宿，尤其不要做飯或照顧老人和幼兒。
做好環(huán)境清潔和消毒工作
保持室內(nèi)適宜溫度，定期開窗通風(fēng)；
使用含氯消毒劑對患者嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品進(jìn)行消毒；
在清理受到嘔吐物污染的物品時(shí)，應(yīng)戴塑膠手套和口罩，避免直接接觸污染物；
患者家庭環(huán)境也應(yīng)依據(jù)醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)加強(qiáng)消毒，避免在家庭內(nèi)造成傳播。
保持健康生活方式
保持規(guī)律作息、合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)等健康生活方式，增強(qiáng)身體對病毒的抵抗能力。
