近期，“一家人上吐下瀉，警惕諾如病毒”頻頻引發熱議，很多人都被這種突如其來的劇烈嘔吐和腹瀉折磨得苦不堪言。此前，廣東深圳市疾控中心調高了深圳市諾如病毒感染的風險等級。近日，“上海疾控”發布預防提醒，三月是諾如病毒高發末期，現階段它仍具有極強的傳染性。

女子上完公廁就感染，同行的丈夫幾小時后突發高燒。

近日，廣東一男子稱妻子上完公廁感染了諾如病毒。

由于女廁排隊，妻子上了一個沒有沖干凈的坑位，沒有戴口罩在里面待了幾分鐘，出來后不到一小時開始嘔吐，上吐下瀉，而同行的自己也在幾小時后開始發燒。

醫生表示，一般情況下，公共衛生間便池里的水主要可能有大腸桿菌、痢疾桿菌、鏈球菌、諾如病毒等，這些腸道致病菌主要傳播方式是“糞口”傳播。如果你的手接觸了這些致病菌，又不注意手衛生直接吃東西，有可能造成糞口傳播。

沒有特效藥，酒精對它無效

據介紹，諾如病毒沒有疫苗、沒有特效藥，僅靠支持治療，但它卻能輕易讓一個學校、一個公司，甚至一艘游輪的人群集體中招，傳播速度快、防控難度大，諾如病毒被稱為“已知傳染性最強的病毒之一”“最難防控的病毒之一”。

諾如病毒的傳播能力之強，足以和麻疹、水痘等空氣傳播的病毒相“媲美”。它能夠在短時間內感染大批人群，尤其是在學校、醫院、游輪、餐廳等密閉環境下。

超低感染劑量：10~100個病毒顆粒即可致病

只要10~100個病毒顆粒就足以讓人感染，而流感病毒通常需要數千個病毒顆粒才能致病。

患者糞便中每克病毒量可達1012個病毒顆粒，相當于1克污染物可感染上億人。

傳播途徑多樣，連空氣都能傳播

糞-口傳播：吃了被污染的食物、喝了被污染的水。

接觸傳播：門把手、電梯按鈕、手機屏幕、桌面等都有可能帶病毒，手接觸后再摸口鼻，就會感染。

氣溶膠傳播：患者嘔吐時，病毒會形成微小氣溶膠飄散在空氣中，被周圍人吸入就可能感染。

廁所沖水時形成氣溶膠，如果馬桶蓋沒有蓋上，病毒可能在空氣中傳播，并落到其他物體表面。

環境存活能力極強，普通消毒劑對它無效

在門把手、餐具、桌面等環境表面上可存活7天以上。

在冷凍食品中可存活數月甚至更長，低溫無法殺死它。

酒精（75%乙醇）對它無效！只有含氯消毒劑（如84消毒液）或高溫（≥85°C）才能滅活它。

如何預防諾如病毒？

正確洗手

飯前、便后、加工食物前應正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。

食物煮熟

處理食物要徹底洗干凈，食物必須熟透后再食用，不飲用生水。

科學防護

做好環境清潔和消毒工作。對患者嘔吐物或糞便污染的環境和物品需使用含氯消毒劑消毒。

在清理受到嘔吐物污染的物品時，應戴手套和口罩，避免直接接觸污染物。

患者家庭環境也應依據醫務人員指導加強消毒，避免在家庭內造成傳播。

做好隔離

感染者患病期至康復后3天內應盡量隔離，輕癥患者可居家或在疫情發生機構就地隔離，重癥患者需送醫療機構隔離治療。

溫馨提示，學校和托幼機構等人群聚集場所是諾如病毒感染疫情高發場所，若有員工或學生出現嘔吐、腹瀉、腹痛等癥狀不得帶病上崗（課），必要時立即就醫。