上周末（15日-16日），竹溪收到了陽春“體驗卡”，最高氣溫直沖18℃左右。小伙伴們有沒有趁著周末晴好天氣出去走走呀。

但好天氣只持續兩天，今天（17日）開始又要降溫啦。新一波冷空氣正在“蠢蠢欲動”，最低氣溫將下降至0℃左右，厚衣服先別急著收哦！

竹溪近日具體天氣情況如下：

17日小雨轉晴0~11℃

18日多云轉小雨0~12℃

19日小雨轉多云0~6℃

20日多云轉陰1~9℃

21日多云轉陰2~7℃

22日小雨2~6℃

2月處于冬春過渡的時期，冷暖空氣活躍，相互角力，天氣變化較快，大家一定要根據氣溫變化及時調整著裝，做好“春捂”，謹防感冒。

為什么要“春捂”？

《黃帝內經》中有云，“春夏養陽，秋冬養陰”?！按何妗笔琼槕禾礻枤馍l的需要。初春時節，乍暖還寒，如果過早脫掉厚衣服，可能會使身體受寒，病菌乘虛而入，容易引起呼吸道系統疾病及冬春季傳染病等。

“春捂”要怎么“捂”？

“春捂”的目的是抵御寒氣入侵，并不是穿得越多越好?！拔妗币彩怯性瓌t的。

“春捂”除了要適度，以自身感覺溫暖，又不出汗為宜，還要注意“捂”對地方。

頸項部、腹部、背部、膝足部都要好好“捂”住。天氣不是很熱時，不要著急穿露腳踝的褲子或短襪。“春捂”穿衣可遵循“下厚上薄”的原則，秋褲先別著急脫。

不同人 不同“捂”

“春捂”的原則更多適用于平時體質虛弱的年輕人、抵抗力較弱的老年人、久病之人以及兒童。對于青壯年尤其是體質偏燥熱陰虛或者濕熱的人，“春捂”就不一定適合了。