云天收夏色，木葉動秋聲。今天8時09分，我們迎來秋天的第一個節氣——立秋。

“立”，有開始之意，“秋”，意為禾谷成熟，萬物開始從繁茂成長趨向成熟結果。

不過，立秋雖然到了，但還尚處于“三伏天”期間，暑氣一時難以消散，氣溫降低仍需時日。

拂面清風帶來絲絲涼意，繁蔭濃綠染上點點金黃，燦爛陽光還在訴說著夏日的故事，幾片落葉已經帶來了秋天的消息。

秋來無聲，秋韻有形，一片秋葉，一池秋水，水霧在草葉上凝成露珠，千里沃野開始色彩斑斕，一幅秋日畫卷正在徐徐鋪展。

立秋前后，各種農作物生長旺盛，從南方到北方，中稻開花結實，大豆結莢，玉米抽雄吐絲，棉花結鈴，甘薯迅速膨大，昭示著又一個豐收的好年景。

房前屋后，窗臺屋頂，晾曬應季成熟的作物，稱為“曬秋”，多吃有營養的食物，為身體補充能量，名為“貼秋膘”，再來一口清甜的西瓜或香瓜清涼解暑，唇齒留香，是為“咬秋”，民俗讓立秋變得更加豐富有趣。

落葉知秋，歲月迎豐，秋季是收獲的季節，也是讓人產生無限憧憬的季節，你知道嗎？立秋也分“公母”，俗話說“公秋爽，母秋熱”，公立秋之后比較涼爽，母立秋則意味著還要熱一段時間，今年農歷七月初四立秋是“母立秋”，說明接下來的天氣還會比較熱。

一、立秋節氣介紹

立秋，是二十四節氣中的第13個節氣，更是干支歷未月的結束以及申月的起始;時間在農歷每年七月初一前后(公歷8月7-9日之間)。"秋"就是指暑去涼來，意味著秋天的開始。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有"落葉知秋"的成語。

從文字角度來看，"秋"字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節，立秋是秋季的第一個節氣。宋時立秋這天宮內要把栽在盆里的梧桐移入殿內，等到"立秋"時辰一到，太史官便高聲奏道:"秋來了。"奏畢，梧桐應聲落下一兩片葉子，以寓報秋之意。

二、立秋節氣習俗

曬秋

“一葉梧桐一報秋，稻花田里話豐收”，一葉知秋的同時，也意味著民間收獲的季節到了。曾頂著酷暑辛勤耕耘的勞動者們，將在金燦燦的田野中獲得豐收的喜悅。生活在山區的村民，由于村莊平地少，只能利用房前屋后及自家窗臺、屋頂架曬或掛曬收成的農作物，慢慢演變成了名為“曬秋”的傳統農俗現象。

貼秋膘

立秋的民間習俗相當豐富，“貼秋膘”就為其中之一。古時候，人們會在“立秋”當天稱量體重，將體重與立夏時進行對比。那時人們的日子并不富裕，再加上酷暑使人茶飯不思，食不知味，經歷“苦夏”的人們大多會瘦了不少，于是便有了“貼秋膘”一說。俗話說:“立秋到，貼秋膘，冬去春來身體好。”立秋這一天，人們可以吃燉肉、烤肉、紅燒肉等，但需要提醒您的是，立秋不代表天氣立刻變涼，貼秋膘時切忌暴食暴飲。

啃秋

“啃秋”，也稱為“咬秋”。即在立秋這天吃西瓜、香瓜或桃，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時逢立秋，將其咬住。立秋當日買個西瓜回家，全家圍著啃，就是啃秋了。江蘇等地在立秋這天吃西瓜以“咬秋”，據說可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和燒酒同食，民間認為可以防瘧疾。其實在入秋時節多吃果蔬，也可以起到防秋燥的效果。

躺秋

“躺秋”在有些地方也叫做“臥秋”或者“睡秋”。例如在江淮一些地方，人們在立秋這一天，會選擇一個陰涼的地方躺一躺，表示夏天即將過去，暑熱難當無法安眠的日子即將過去，天氣慢慢轉涼，可以好好安睡了。另外也寓意著在夏天繁忙辛苦的生產已經過去，到了秋天了，可以稍微松口氣歇一歇了。還有一種說法就是夏天多會“夏瘦”，秋天到來，多躺一躺，有利于把夏天瘦掉的肉長回來。

祭祀祈福

祭祀祈福也是立秋非常重要的習俗之一。每逢立秋節氣，民間都會舉辦秋會，祈求風調雨順，安康順遂。還有的地方要“鬧秋社，慶豐收”，感恩上蒼和祖先的庇佑，并舉行嘗新儀式，嘗試新收成的米谷，以慶祝辛勤換來的收獲。時至今日，很多地方仍舊沿襲著這樣的習俗。